Blog - Lua Body

1 Ottobre 2023 Body care allenamento, bendaggi, cellulite, fitness

Marta Giugliarelli risponde alle tue domande sul fitness

Se anche tu, come me, hai tanti dubbi sull’attività fisica e sul fitness, se non hai mai capito come allenarti, se hai il fiato corto e se non sei una grande frequentatrice della palestra, questo articolo è perfetto per te. Oggi incontro Marta Giugliarelli, forse la conoscerai come @mgfit_marta, e ci faremo una bella chiacchierata. Marta

17 Settembre 2023 Senza categoria bendaggi, bendaggio drenante, cellulite, drenante, sport

Perché i tuoi trattamenti corpo non funzionano?

Hai comprato fanghi drenanti, bendaggi tonificanti e oli da massaggio e ancora non ti sei svegliata nel corpo di Emily Ratajkowski? Lo so, capita anche a me ogni giorno ed è estenuante. Ma prima di pensare che i trattamenti corpo non funzionino o che non siano abbastanza efficaci, leggi questo articolo. I trattramenti corpo sono

29 Agosto 2023 Beauty abbronzatura, dry brushing, idratazione, scrub corpo

Come far durare l’abbronzatura anche dopo l’estate?

L’abbronzatura è come l’estate, è bellissima ma dura sempre troppo poco! Se anche tu al rientro dalle ferie hai la pelle di un colorito splendido e vuoi preservare questa magnifica tintarella, potrei avere una soluzione! Ecco tutti i consigli per far durare l’abbronzatura anche dopo l’estate: Detersione delicata, abbronzatura prolungata Le rime non sono il

8 Agosto 2023 Lifestyle sport acquatici, sport estivi, vacanze

Gli sport estivi da provare in spiaggia

Le vacanze sono finalmente arrivate per tutti (o quasi) e non vedo l’ora di andare in spiaggia, prendere il sole (con tantissima protezione solare!) e leggere nuovi libri sotto l’ombrellone. Ma soprattutto di fare un po’ di attività fisica in spiaggia, ecco i miei sport estivi preferiti che devi assolutamente provare! Siamo in vacanza, dobbiamo

27 Luglio 2023 Lifestyle bikini body, equilibrio, estate, self confidence

I consigli di Debora Sileo per sentirsi meglio con il proprio corpo

Sono sicura che almeno una volta nella vita non ti sei sentita a tuo agio con il tuo corpo.Troppo tonda, troppo piatta, seno troppo piccolo, sedere troppo grosso (e viceversa). Non abbastanza tonica, la vita non abbastanza stretta e quella pancetta? Scommetto anche che, almeno una volta nella vita, avresti preferito non indossare il bikini

18 Luglio 2023 Lifestyle, Senza categoria caldo, drenante, estate, gambe gonfie

Caldo torrido: come sopravvivere alle temperature bollenti

Non so voi, ma quest’anno il caldo torrido mi sta devastando. Oggi il termometro segna 36 gradi, la temperatura percepita è sicuramente 180, tra venti minuti mi trasformo in un biscotto. Con questo caldo mi sento stanca, non riesco a fare nulla e desidero solo fare un bagno al mare. Purtroppo per me, le ferie

1 Luglio 2023 Senza categoria bendaggio drenante, cellulite, crioterapia, effetto freddo

Effetto freddo: niente di più cool per i tuoi trattamenti estivi

Arriva l’estate e questo caldo asfissiante va combattuto con un bel mojito, trattamento corpo effetto freddo! Se durante l’inverno è piacevole fare una sauna o un bagno turco, in estate è davvero difficile ricorrere a questi trattamenti, ma ci sono tanti modi per prenderci cura del nostro corpo e magari rinfrescarci un po’. Sto parlando

10 Giugno 2023 Lifestyle, Senza categoria bendaggio drenante, fanghi, podcast

I podcast migliori da ascoltare mentre fai i bendaggi

Negli ultimi anni, i podcast hanno conquistato il cuore di tantissimi ascoltatori di qualsiasi età. I podcast possono informare, ispirare e intrattenere. E cosa c’è di meglio di ascoltare un podcast mentre fai i bendaggi e ti prendi cura di te? Nei fantastici e nostalgici anni 90 e nei primi 2000 ascoltavamo la musica. Adesso

24 Maggio 2023 Body care bendaggi, bendaggio drenante, body brushing, dry brushing, estate, ritenzione idrica

Gambe leggere anche in estate: ecco cosa fare

L’estate è una stagione meravigliosa ma il caldo torrido e una vita sedentaria possono mettere a dura prova le tue gambe. Se anche tu soffri di ritenzione idrica, gonfiore e gambe pesanti (e doloranti), questo articolo fa al caso tuo. L’estate sta arrivando e io sono pronta a sorseggiare drink in spiaggia per tre mesi,

11 Maggio 2023 Lifestyle, Senza categoria bendaggi, dry brushing, festa della mamma

Festa della mamma: idee regalo per far contente tutte le mamme

La festa della mamma è alle porte, come ogni primavera arriva questo giorno speciale per festeggiare le persone più importanti. Che dire, la mamma è sempre la mamma!È incredibile quanto vogliamo bene alle nostre mamme, eppure, anche quest’anno non sappiamo cosa regalare. Mi dispiace deluderti, anche se sei una brava figlia, non puoi essere tu

Marta Giugliarelli risponde alle tue domande sul fitness

Perché i tuoi trattamenti corpo non funzionano?

Come far durare l’abbronzatura anche dopo l’estate?

Gli sport estivi da provare in spiaggia

I consigli di Debora Sileo per sentirsi meglio con il proprio corpo

Caldo torrido: come sopravvivere alle temperature bollenti

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