Blog - Lua Body

15 Marzo 2023 Lifestyle bendaggio drenante, body care, dry brushing, isabel allende, self-care

Una selezione di libri da leggere mentre fai i bendaggi

Ciao amica, anche tu come me sei dedita allo sport, alle tisane depurative e al bendaggi rimodellanti? Non proprio, vero? Ti capisco. Però devo ammettere che da quando pratico più sport e utilizzo i trattamenti body care, le mie gambe sono più toniche, meno gonfie e la pelle è molto più liscia! Adoro dedicarmi un

25 Febbraio 2023 Body care pilates, pilates al muro, slow impact, sport

Pilates al muro: lo sport che puoi praticare a casa tua

Ciao amica, anche tu pratichi divano agonistico dagli anni ’90? Ti capisco! Ti andrebbe di scoprire un metodo di allenamento divertente ed efficace da praticare a casa tua? Allora preparati a conoscere il pilates al muro, la versione beginner-friendly del pilates! Hai presente i buoni propositi dell’anno nuovo? Ecco, questo articolo ti vuole solo ricordare

13 Febbraio 2023 Beauty, Body care, Lifestyle amore, coppia, idee san valentino, sali da bagno, san valentino

San Valentino: tutte le idee più romantiche per una serata speciale

La settimana dell’amore è arrivata e devo ammetterlo, io sono una grande fan di San Valentino. Sarà perché sono una romanticona o perché mi piace celebrare ogni forma di amore ma il 14 febbraio è il momento giusto per evadere dalla monotonia e festeggiare!Se non sai ancora come passare San Valentino con il tuo partner,

26 Gennaio 2023 Beauty, Body care bendaggi, bendaggio drenante, drenante, lipolisi, massaggi, trattamenti rimodellanti

Trattamenti rimodellanti e drenanti: come funzionano?

Ciao amica con le gambe gonfie e culotte de cheval, ti vedo mentre cerchi di eliminare la cellulite con la forza del pensiero mentre ti guardi allo specchio. In realtà, ti capisco! So che hai speso centinaia di euro in trattamenti rimodellanti, massaggi drenanti, bendaggi e saune, ma se non hai visto nessun risultato è

16 Gennaio 2023 Blog, Body care 2023, buoni propositi, dry brushing, new year resolution, pilates, viaggiare

I buoni propositi per il 2023

Eccoci qua, buon anno, tanti auguri, anche a te e famiglia, hai mangiato cinque panettoni e non ti sei risparmiata dall’antipasto al dolce, per non parlare di tutto l’alcol che hai bevuto, al ventesimo brindisi ti hanno sequestrato i calici. Come ogni anno, ti sei ripromessa di cambiare vita e hai iniziato una lista di

4 Agosto 2022 Blog, Body care ceretta, ceretta araba, depilazione, dry brushing, epilazione, esfoliazione, idratazione, scrub, sugaring

Epilazione: cosa fare per avere le gambe lisce

La lotta contro i peli è una guerra persa in partenza. Farai una dolorissima ceretta, le tue gambe saranno irritate per giorni, poi cresceranno dei peli incarniti, sfoghi di bollicine, follicolite. Nel brevissimo periodo in cui non avrai i peli, la tua pelle sarà ruvida, esattamente come quella dei polli. Questa condizione della pelle si

22 Luglio 2022 Blog, Body care bendaggio drenante, dry brushing, gonfiore, hot girl walking, ritenzione idrica

Ritenzione idrica: che cos’è e come eliminarla

Fin dalla giovanissima età ho sentito parlare di questa famosa (e cattivissima) ritenzione idrica, causa di tutti i mali, o quasi. Mia nonna, mia zia e mia mamma si guardavano le gambe, si stringevano le cosce per osservarla. La ritenzione idrica mi ha sempre terrorizzato, sapevo che prima o poi l’avrei combattuta anche io, come

19 Giugno 2022 Blog, Body care body care, cellulite, plogging, sport

Plogging: l’attività che fa bene a te e all’ambiente

L’attività fisica e il movimento sono necessari per uno stile di vita sano, non è una novità. Ormai abbiamo l’imbarazzo della scelta, possiamo praticare moltissimi sport, la corsa, zumba, nuoto, certo, se sei una radical chic forse hai già provato pole dance, tessuti aerei e danza del ventra, ma se scegliessimo qualcosa che faccia bene

6 Giugno 2022 Blog, Body care bendaggio drenante, benessere, body brushing, dry brushing, lavoro sedentario, smart working

Come sopravvivere allo smart working (o ad un lavoro sedentario)

Che tu abbia il tuo lavoro dei sogni o semplicemente un lavoro, probabilmente passi molte ore seduta davanti ad un computer. Come puoi immaginare, non è il massimo per la tua salute, ecco perché ho scritto una mini guida per sopravvivere ad un lavoro sedentario o allo smart working. Passare più di otto ore al

20 Maggio 2022 Blog, Body care body brushing, body care, cellulite, hot girl walk, sport

Cellulite: tutte le buone abitudini per ridurne gli inestetismi

Quando parliamo di cellulite, parliamo della maggior parte delle donne, quindi tranquilla, non sei sola, siamo tutte sulla stessa barca!Premetto che in questo articolo non ti darò nessuna formula magica per avere gambe scolpite nella roccia, ma ti darò qualche consiglio per ridurre gli inestetismi della cellulite e avere le gambe più leggere. Meglio di

Una selezione di libri da leggere mentre fai i bendaggi

Pilates al muro: lo sport che puoi praticare a casa tua

San Valentino: tutte le idee più romantiche per una serata speciale

Trattamenti rimodellanti e drenanti: come funzionano?

I buoni propositi per il 2023

Epilazione: cosa fare per avere le gambe lisce

Ritenzione idrica: che cos’è e come eliminarla

Plogging: l’attività che fa bene a te e all’ambiente

Come sopravvivere allo smart working (o ad un lavoro sedentario)

Cellulite: tutte le buone abitudini per ridurne gli inestetismi

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