Body care Archivi

1 Ottobre 2023 Body care allenamento, bendaggi, cellulite, fitness

Marta Giugliarelli risponde alle tue domande sul fitness

Se anche tu, come me, hai tanti dubbi sull’attività fisica e sul fitness, se non hai mai capito come allenarti, se hai il fiato corto e se non sei una grande frequentatrice della palestra, questo articolo è perfetto per te. Oggi incontro Marta Giugliarelli, forse la conoscerai come @mgfit_marta, e ci faremo una bella chiacchierata. Marta

24 Maggio 2023 Body care bendaggi, bendaggio drenante, body brushing, dry brushing, estate, ritenzione idrica

Gambe leggere anche in estate: ecco cosa fare

L’estate è una stagione meravigliosa ma il caldo torrido e una vita sedentaria possono mettere a dura prova le tue gambe. Se anche tu soffri di ritenzione idrica, gonfiore e gambe pesanti (e doloranti), questo articolo fa al caso tuo. L’estate sta arrivando e io sono pronta a sorseggiare drink in spiaggia per tre mesi,

30 Aprile 2023 Body care buccia d'arancia, cellulite, drenante, fanghi anticellulite

Fanghi anticellulite: alleati preziosi per le nostre gambe

C’è chi dice che è una malattia, c’è chi si stritola le cosce per osservarla meglio, c’è chi la copre con abiti lunghi. C’è chi la odia e chi, come me, ha imparato a farsene una ragione. Parlo proprio della cellulite. Una caratteristica che accomuna tante donne, soprattutto quelle mediterranee. Non sarò ipocrita, tra le

25 Febbraio 2023 Body care pilates, pilates al muro, slow impact, sport

Pilates al muro: lo sport che puoi praticare a casa tua

Ciao amica, anche tu pratichi divano agonistico dagli anni ’90? Ti capisco! Ti andrebbe di scoprire un metodo di allenamento divertente ed efficace da praticare a casa tua? Allora preparati a conoscere il pilates al muro, la versione beginner-friendly del pilates! Hai presente i buoni propositi dell’anno nuovo? Ecco, questo articolo ti vuole solo ricordare

13 Febbraio 2023 Beauty, Body care, Lifestyle amore, coppia, idee san valentino, sali da bagno, san valentino

San Valentino: tutte le idee più romantiche per una serata speciale

La settimana dell’amore è arrivata e devo ammetterlo, io sono una grande fan di San Valentino. Sarà perché sono una romanticona o perché mi piace celebrare ogni forma di amore ma il 14 febbraio è il momento giusto per evadere dalla monotonia e festeggiare!Se non sai ancora come passare San Valentino con il tuo partner,

26 Gennaio 2023 Beauty, Body care bendaggi, bendaggio drenante, drenante, lipolisi, massaggi, trattamenti rimodellanti

Trattamenti rimodellanti e drenanti: come funzionano?

Ciao amica con le gambe gonfie e culotte de cheval, ti vedo mentre cerchi di eliminare la cellulite con la forza del pensiero mentre ti guardi allo specchio. In realtà, ti capisco! So che hai speso centinaia di euro in trattamenti rimodellanti, massaggi drenanti, bendaggi e saune, ma se non hai visto nessun risultato è

16 Gennaio 2023 Blog, Body care 2023, buoni propositi, dry brushing, new year resolution, pilates, viaggiare

I buoni propositi per il 2023

Eccoci qua, buon anno, tanti auguri, anche a te e famiglia, hai mangiato cinque panettoni e non ti sei risparmiata dall’antipasto al dolce, per non parlare di tutto l’alcol che hai bevuto, al ventesimo brindisi ti hanno sequestrato i calici. Come ogni anno, ti sei ripromessa di cambiare vita e hai iniziato una lista di

4 Agosto 2022 Blog, Body care ceretta, ceretta araba, depilazione, dry brushing, epilazione, esfoliazione, idratazione, scrub, sugaring

Epilazione: cosa fare per avere le gambe lisce

La lotta contro i peli è una guerra persa in partenza. Farai una dolorissima ceretta, le tue gambe saranno irritate per giorni, poi cresceranno dei peli incarniti, sfoghi di bollicine, follicolite. Nel brevissimo periodo in cui non avrai i peli, la tua pelle sarà ruvida, esattamente come quella dei polli. Questa condizione della pelle si

22 Luglio 2022 Blog, Body care bendaggio drenante, dry brushing, gonfiore, hot girl walking, ritenzione idrica

Ritenzione idrica: che cos’è e come eliminarla

Fin dalla giovanissima età ho sentito parlare di questa famosa (e cattivissima) ritenzione idrica, causa di tutti i mali, o quasi. Mia nonna, mia zia e mia mamma si guardavano le gambe, si stringevano le cosce per osservarla. La ritenzione idrica mi ha sempre terrorizzato, sapevo che prima o poi l’avrei combattuta anche io, come

19 Giugno 2022 Blog, Body care body care, cellulite, plogging, sport

Plogging: l’attività che fa bene a te e all’ambiente

L’attività fisica e il movimento sono necessari per uno stile di vita sano, non è una novità. Ormai abbiamo l’imbarazzo della scelta, possiamo praticare moltissimi sport, la corsa, zumba, nuoto, certo, se sei una radical chic forse hai già provato pole dance, tessuti aerei e danza del ventra, ma se scegliessimo qualcosa che faccia bene

Marta Giugliarelli risponde alle tue domande sul fitness

Gambe leggere anche in estate: ecco cosa fare

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Categoria: Body care